Abnehmen beginnt im Kopf

Wer abnehmen will, ist sich oft selbst keine Hilfe: Oftmals essen wir aus Langeweile, Stress oder weil wir uns belohnen wollen. Ernährungsexpertin Katrin Böning erklärt im Interview, wie man solche Situationen erkennt und sie erfolgreich umgehen kann.

Diäten gibt es viele, meistens sinkt mit ihnen aber vor allem das Selbstwertgefühl. Wie man mit einfachen Psycho-Tricks einigen der alltäglichen Stolpersteine entkommen kann, verraten wir Ihnen hier.

Essen als Belohnung

Wer einen besonders stressigen oder erfolgreichen Tag hatte, belohnt sich gern mit Essen. Schon als Kind bekommt man dieses Verhalten beigebracht. Wer sich bei diesem Denkmuster ertappt, muss sich zunächst fragen, welches Gefühl dahinter steckt. Auch Yoga, Fitness oder Lesen eignen sich als Belohnung nach einem stressigen Tag.

Essen aus Langeweile

Wer mit ungeliebten Aufgaben beschäftigt ist, lenkt sich oftmals mit Essen ab. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt in Richtung Besserung. Auch Langeweile ist ein häufiger Grund für Essen. Man isst aus Frust und, um sich abzulenken. Hier sollte man einfach versuchen, sich sinnvollere Aufgaben zu suchen und für Abwechslung im Leben zu sorgen, beispielsweise mit einem Ausflug oder einem Spieleabend.

Essen aus Stress

Wer vom Chef kurz vor Feierabend nochmal eine zusätzliche Aufgabe aufgebrummt bekommt, muss nicht zum Schokoriegel greifen. Alternativ kann man sich einen Tee machen oder sich kurz aus der Situation entziehen, indem man zum Beispiel für einen Moment vor die Tür geht. Denn häufig suchen wir nur nach einem Mittel, um uns Abzulenken. Doch Essen ist meistens gar nicht das, was man in dieser Situation wirklich braucht – dies muss einem aber erst einmal bewusst werden und dann sollte man eben genau danach suchen, was man gerade braucht: eine kurze Pause, Entspannung oder vielleicht Sport.

Zu wenig Zeit zum Kochen

Vielen Menschen fehlt entweder die Zeit zum Kochen oder aber auch einfach die Kreativität in der Küche. Denn auch hier gilt, Abwechslung ist beim Essen enorm wichtig. Daher sollte man sich umfassend mit der Ernährung und auch mit Rezepten auseinandersetzen.

So kann man schnell und einfach abnehmen

Abnehmen steht in einem engen Zusammenhang mit der Ernährung. Ganz wichtig für eine gehobene Lebensqualität, für eine besonders gute Gesundheit und mglichst viel Vitalität ist das Gewicht und das sollte „normal“ sein.

Die Zahlen sind erschreckend. Heutzutage sind rund 30 Prozent der Frauen übergewichtig und bei den Männern sieht es mit 70 Prozent noch wesentlich schlimmer aus. Die betroffenen Menschen sollten sich unbedingt um die Gewichtsabnahme kümmern und dabei ist es gar nicht so schwer abzunehmen, denn häufig reicht es bereits ein paar Stellschrauben zu drehen.

Der Schlüssel zum Abnehmen ist eine ausgewogene Ernährung

Können Sie etwas mit BMI 30 anfangen? Sollten Sie aber, denn diese Abkürzung bedeutet nicht weniger als Übergewicht. Damit ist Ihr Body Mass Index eindeutig zu hoch. Das gilt für die 70 % der Männer genauso wie für 30 % der Frauen und leider ist die Tendenz auch noch wachsend. Stoppen Sie den Trend und nehmen Sie ab mit der richtigen Ernährung.

Übergewicht kann schlimme gesundheitliche Folgen nach sich ziehen, zum Beispiel Bluthochdruck und Diabetes Typ 2. Wer so lange wie möglich eine gute Gesundheit genießen will, der muss sich einfach ausgewogen ernähren und so viel wie möglich bewegen. Das ist die Grundvoraussetzung für eine gesunde unbeschwerte Lebensweise. Und Sie werden schnell feststellen, dass es gar nicht so schwer ist abzunehmen. Viele Menschen nehmen bereits bei der Umstellung auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung ab und zwar deutlich. Wenn Sie also auch zu Ihrer Traumfigur wollen, dann merken Sie sich die drei Kernbegriffe: Ernährung, Sport und Abnehmen.

 

Abnehmen mit der richtigen Ernährung und Bewegung

Sollten Sie sich für eine Diät entscheiden, um abzunehmen dann lassen Sie sich vorab von einem Arzt beraten. Prüfen Sie Ihren BMI. Liegt dieser bereits über 25, dann sollten auch Sie unbedingt schleunigst mit dem Abnehmen beginnen. Der erste Schritt zum erfolgreichen Abnehmen ist eine schonungslose und offene Analyse der eigenen Essgewohnheiten. Bei leichten Übergewicht ist es häufig ausreichend die Ernährung nur leicht zu optimieren, um die überschüssige Pfunge los zu werden. Ernähren Sie sich dauerhaft ausgewogen, dann brauchen Sie auch nicht den Jojo-Effekt zu befürchten. Und übrigens: ausgewogene Ernährung bedeutet nicht ein Leben lang nur zu verzichten. Denn die Formel ist einfach: verbrennen Sie mehr Kalorien als Sie zu sich nehmen, nehmen Sie ab und bleiben Sie schlank. Es darf also auch ruhig mal ein Stück Kuchen oder die geliebte Pizza sein.

Abnehmen um dem BMI zu genügen - Mythos Body Mass Index

Schon der Blick in den Spiegel zeigt dem ein oder anderen, dass es Zeit ist etwas gegen die Fettröllchen an bestimmten Stellen zu tun. Doch damit nicht genug. Heutzutage mischen sich auch noch Versicherungen ein, wenn es darum geht zu bestimmen, wer fettleibig und wer es nicht ist. Und das absurde dabei ist, dass diese eine Bewertung zu Grunde legen, die völlig überholt ist. Die Kassen schaden damit nicht nur sich selbst, sondern quälen auch Kunden. Private Versicherer, die den BMI, den so genannten Body Mass Index bei der Beurteilung des Körperfetts zu Hilfe nehmen, haben absolut keine Ahnung von was sie da reden. Laut diesem Index sind eine ganze Reihe von Menschen übergewichtig und damit bekanntlich ungesund, obwohl sie nicht einmal ein Gramm Fett am Körper mit sich herumtragen. Sportler, die sich den ganzen Tag bewegen und ansonsten allen Kriterien, zum Beispiel in der Frage des Rauchens standhalten, fallen durch das Raster. Da sitzt dann ein Versichungsangestellter in seinem Bürosessel, denn er nur zum Rauchen, Kaffee trinken oder Essen gehen in die Kantine während 8 Stunden verlässt, vor einem durchtrainierten Athleten, der auf Grund seiner sportlichen Körpermasse nicht die Kriterien des Body Mass Indexes erfüllt. Der Sportler vernimmt dann die Ablehnung des Versicherungsantrags aus dem Munde eines Experten in Sachen Körpergewicht und Gesundheit.

Muskeln abbauen um Gewicht zu verlieren

 

Der Sportler müsste hingehen und mit dem ja für die Gesundheit so wichtigen Training stoppen. Nur auf diese Art würden sich seine Muskeln zurückbilden und die körperlichen Dimensionen die Masse annehmen, die der BMI vorgibt. Erscheint das nicht paradox? Wer sich einmal im World Wide Web in bestimmten themenrelevanten Foren umschaut, der findet eine Reihe Beispiele dazu. Was ist der BMI? Der Body-Mass-Index bezeichnet die Relation zwischen Gewicht und Größe des Körpers. Der BMI berechnet sich, indem das Körpergewicht durch die Körpergröße (in Meter) zum Quadrat ermittelt wird. Ein 1,80 großer und 80 kg schwerer Mann hätte demnach einen BMI von 80/1,8² = 24,7. Danach wird der ermittelte Wert analysiert. Die Grundlage ist ebenso einfach wie unsinnig. Mit einem BMI zwischen 18,5 und 25 ist man normalgewichtig. Zwischen 25 und 30 hat man laut WHO Übergewicht und ab 30 ist man adipös, also stark übergewichtig.

 

Der BMI Fehler

 

Der BMI Index sagt nichts darüber aus, ob der Körper nun mehr Muskelmasse oder Fett hat. Eine Bodybuilder mit Null Prozent Fettanteil, der jeden Tag in das Fitnessstudio geht, ist demnach fett und übergewichtig – sprich, nicht gesund. Es gibt durchaus Alternativen, die einen aussagekräftigen Wert über den Körperfettanteil angeben. Die Körperfettanalyse oder die Waist-to-Height-Ratio wären da zu nennen. Mit diesen Methoden wird ganz exakt nach Körperfett gesucht und dieses ins Verhältnis zur Körpergröße gesetzt.

 

Wir unterliegen einem Körperkultwahn, der auf scheinwissenschaftlicher Basis aufgebaut ist. Selbst die milliardenschweren Versicherungen, denen jedes finanzielle Mittel für eine bessere Bestimmung der Fakten zur Verfügung stünde, lassen sich dank zweifelhafter Messsysteme zahlreiche Kunden durch Lappen gehen.

 

Muss man sich eigentlich nicht fragen, nimmt man für andere ab oder tut man dies für sich selbst und die eigene Gesundheit? Die Antwort ist einfach - man nimmt für sich selbst ab und, wenn Ihr Euch an die Tipps auf unserem Blog haltet, dann werdet auch Ihr schnell und effektiv abnehmen!

Erfolgreich abnehmen mit Amapur und einer negativen Kalorienbilanz

Bereits seit mehr als 30 Jahren gibt es das erfolgreiche Abnehmkonzept aus der Schweiz: Amapur. Dabei verspricht es ganz einfach, schnell und auch noch lecker abzunehmen. Dafür wurde das Konzept speziell auf die Bedürfnisse für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und eine dauerhafte Gewichtskontrolle zugeschnitten. Ein Ansatz, der bereits vielen Menschen beim Abnehmen geholfen hat. Daher möchten wir Euch Amapur einmal genauer vorstellen.

Amapur – das sind hochwertige Nahrungsergänzungsprodukte und Diätprodukte aus der Schweiz. Und das nun schon seit über 30 Jahren. Jahrelange Erfahrung, erstklassige Produkte und eine negative Kalorienbilanz – das zeichnet das Erfolgskonzept Amapur aus. Dabei wird insbesondere der negativen Kalorienbilanz eine immense Rolle zuteil. Es geht also darum, dem Körper weniger Energie also Kalorien zuzuführen als er tatsächlich benötigt. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass dies tatsächlich der einzige Weg ist, um dauerhaft und langanhaltend schlank zu werden und natürlich auch zu bleiben.



Doch eine negative Kalorienbilanz allein reicht nicht aus. Denn es ist wichtig, dass der Körper trotzdem immer mit ausreichend Nährstoffen versorgt wird und der Blutzucker konstant bleibt. Denn nur dann kann man auch wirklich schnell und effektiv abnehmen. Und genau hier setzt Amapur an. Amapur greift das Prinzip der negativen Energiebilanz auf und ergänzt dies um weitere wichtige Erfolgsfaktoren, dass Sie dauerhaft und vor allem auch ohne zu Hungern abnehmen.

Die 5 Erfolgsfaktoren von Amapur:

1. Negative Kalorienbilanz
2. Konstant niedriger Insulin- und Blutzuckerspiegel
3. Pflanzlicher Ballaststoff Guar
4. Optimale Nährstoffzusammensetzung der amapur Mahlzeiten
5. Stoffwechselregulierung und Entgiftung des Körpers

1. Die Negative Kalorienbilanz

Der Amapur Diät liegt eine negative Kalorienbilanz zugrunde. Diese ist besonders wichtig, wenn man erfolgreich, schnell und dauerhaft abnehmen will. Negative Kalorienbilanz bedeutet, dass man während der Amapur Diät dem Körper weniger Kalorien durch Essen zuführt, als der Körper tatsächlich benötigt. Die fehlende benötigte Energie gewinnt der Körper dann durch die Verbrennung der körpereigenen Fettreserven. Das wieder hat zur Folge, dass man abnimmt. Damit es jedoch nicht zu Mangelerscheinungen kommt, gleicht die Amapur dies aus und versorgt den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen.


2. Der Insulin- und Blutzuckerspiegel

Um wirklich abzunehmen, ist es wichtig, dass der Körper über einen dauerhaft niedrigen Insulinspiegel verfügt. Denn Insulin blockiert die Fettverbrennung und ist zuständig für die Einlagerung von Fettreserven. Damit der Insulin- und Blutzuckerspiegel immer konstant niedrig bleibt, enthalten die Amapur Diätprodukte viele langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (Glyx). Dadurch wird Glukose (Zucker) nur sehr langsam und vor allem gleichzeitig in das Blut abgegeben. Dies verhindert Blutzuckerschwankungen.


3. Der pflanzliche Ballaststoff Guar

Ein weiterer ganz entscheidender Faktor für den Erfolg der Amapur Diät ist der Ballaststoff Guar, der in der Guarbohne vorkommt. Guarkernmehl trägt dazu bei, dass die Ernährung ballaststoffreich gestaltet wird. Gerade in unserer heutigen Zeit nehmen wir viel zu wenig Ballaststoffe zu uns, im Schnitt 20 g zu wenig. Dem kann durch den regelmäßigen Verzehr von Guarkernmehl erfolgreich entgegen gewirkt werden.

Natürlich ist Guar auch in allen erfolgreichen Amapur Diätprodukten enthalten und sorgt so dafür, dass man erfolgreich abnehmen kann. Guar hat ausgezeichnete Quelleigenschaften, sättigt somit stark, verlangsamt den Übergang von Blutzucker in das Blut und bindet auch noch Fett im Darm, welches dadurch ausgeschieden und nicht aufgenommen wird. Außerdem wird die Verdauung angeregt. Blutzuckerschwankungen werden noch stärker minimiert, das Sättigungsgefühl gesteigert und Heißhungerattacken werden erfolgreich verhindert. Und das bei einer negativen Kalorienbilanz.


4. Die optimale Nährstoffzusammensetzung von Amapur Mahlzeiten

Die Amapur Mahlzeiten wurden speziell entwickelt, damit es während der Amapur Diät nicht zu Mangelerscheinungen kommt und ein optimales Abnehmen gewährleistet wird. Die Nährstoffbilanz ist optimal zusammengestellt durch eine ausgewogene Kombination aus aus Kohlenhydraten (davon ein hoher Anteil an Ballaststoffen, Guar), Eiweißen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Dazu kommen noch wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Die Amapur Mahlzeiten sind klein und verfügen daher nur über eine sehr kurze, aber dennoch intensive Verdauungsphase, so dass sie für Magen und Darm leicht bekömmlich sind. Dadurch bleibt man dauerhaft leistungsfähig und auch der Blutzuckerspiegel wird konstant gehalten.

Hinweis: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) e.V. empfiehlt im Rahmen einer ausgewogenen, vollwertigen Ernährung eine Nahrungszusammensetzung von:
- ca. 50% Kohlenhydraten
- ca. 30% Fetten
- ca, 20% Eiweiß

Genau an diesen Vorgaben orientieren sich auch die einzigartigen Amapur Produkte. Allerdings enthalten Sie einen etwas höheren Anteil an Eiweiß bei einem geringeren Fettanteil. Dadurch wird gewährleistet, dass die Muskelmasse während der Abnehmphase mit Amapur erhalten bleibt.


5. Die Stoffwechselregulierung und die Entgiftung des Körpers

Die meisten Menschen essen heutzutage zu viel Fett und auch viel zu süß. Fastfood, Süßigkeiten und auch ungesunde Softdrinks sind längst ein fester Bestandteil der Ernährung geworden. Diese Ernährung bedingt nicht nur Übergewicht, sondern sorgt auch dafür, dass sich im Körper bestimmte Giftstoffe ansammeln. Im Normalfall werden diese Giftstoffe ganz einfach ausgeschieden. Doch, wenn man sich längere Zeit ungesund ernährt, dann kann es zu Einlagerungen von Giftstoffen kommen. Dies hat neben Müdigkeit und Antriebslosigkeit vor allem aber eine Folge: die Gewichtszunahme.

Daher ist es besonders wichtig, den Körper zu entgiften, um erfolgreich und schnell abzunehmen. Das Amapur Programm ist hierfür speziell ausgelegt, so dass man während der Amapur Diät aufgrund der besonderen Zusammensetzung der Produkte den Körper auch entgiftet, was eine schnelle Gewichtsreduktion erst ermöglicht. Außerdem werden Fettzellen abgebaut, wodurch man auch langfristig schlank bleibt.

Fazit

Das Amapur Programm wurde speziell entwickelt, um schnell abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben. Dabei wurde auf wissenschaftliche Erkenntnisse und jahrelange Erfahrung gesetzt. Das spiegelt sich wider in den hochwertigen Amapur Produkten. Mit Amapur kann man aufgrund des niedrigen Glykämischen Index in Kombination mit dem sättigenden Ballaststoff Guar und einer optimalen Nährstoffversorgung über die kleinen Amapur Mahlzeiten bei einer negativen Kalorienbilanz ohne Mangelerscheinungen schnell und effektiv abnehmen. Gleichzeitig wird der Körper auch noch entgiftet und man wird aktiver.

Noch mehr Infos über Amapur und, wie Sie Amapur günstig bestellen können, finden Sie hier.

Natürlich schnell abnehmen mit Almased

Abnehmen auf ganz natürliche Art und Weise und das auch noch ohne zu Hungern und ohne Jojo-Effekt – das verspricht Almased. Wir sind der Sache für Euch einmal auf den Grund gegangen und haben uns intensiv mit Almased beschäftigt. Hier unsere Ergebnisse.

Almased: abnehmen ohne zu hungern

 

Almased ist das Ergebnis von 10 Jahren intensiver Forschung. Durch die besondere Kombination von verschiedenen natürlichen Bestandteilen aktiviert Almased den Stoffwechsel. Außerdem sorgt Almased für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, durch ein sehr hochwertiges und leicht verdauliches Eiweiß. Eine Mahlzeit Almased weist rund 230 Kilokalorien auf und macht etwa 4 Stunden satt.

 

Das ist drin in Almased

Neben sehr vielen essentiellen Nährstoffen enthält Almased vor allem auch zellschützende sekundäre Pflanzenstoffe. Die Zusammensetzung sorgt dafür, dass Ihr Stoffwechsel aktiv bleibt. Außerdem spendet Almased Energie und steigert die Lust an der Bewegung. Man fühlt sich insgesamt wesentlich frischer und energiegeladener. Darüber hinaus stärkt Almased das Immunsystem und die Vitalität und wirkt sich positiv auf die Blutwerte – von Cholesterin bis hin zum Blutzucker – aus.

Im Einzelnen besteht Almased aus drei Komponenten: hochwertiges Soja, besonders enzymreicher Honig und probiotischer Joghurt. Dami versorgt Almased den Körper mit essentliellen Aminosäuren aus pflanzlichem und tierischem Eiweiß.

Durch die im naturbelassenen Honig enthaltenen Enzyme wird ein Fermentationsprozess in Gang gesetzt, der für eine leichte Verdauung und eine hohe Bioverfügbarkeit der Nährstoffe sorgt. Das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile verursachen einen Synergieeffekt. Das bedeutet, die einzelnen Rohstoffe verstärken sich gegenseitig.

Aufgrund einer falschen Ernährung mit zu viel Zucker, Fett und Salz funktioniert bei vielen Menschen der Stoffwechsel nicht richtig. Und genau hier setzt Almased an. Auch die industrielle Herstellung vieler Lebensmittel, das künstliche Haltbarmachen und die Optimierung des Geschmacks durch synthetische Geschmacksverstärker sorgen für eine schlechte Ernährung. Auch ein Grund warum der Stoffwechsel bei vielen Menschen einfach nicht richtig läuft. Die Folge ist, dass der Körper weniger Energie verbrennt, was wiederum Übergewicht bedingt.

Almased kurbelt den Stoffwechsel an und verbrennt gezielt Fett

Anders als bei vielen anderen Diäten und Methoden, verbrennt man mit Almased fast auschließlich Fett. Die Muskelmasse bleibt erhalten. Das liegt am sehr niedrigen glykämischen Index von Almased (27 / zum Vergleich: Traubenzucker hat 100). Der glykämische Index misst die Wirkung eines Lebensmittels auf den Blutzuckerspiegel.

Almased hat also nur einen geringfügigen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Daher schüttet der Körper auch entsprechend wenig Insulin aus. Und die Formel ist einfach: wenig Insulin im Blut = besser funktionierende Fettverbrennung.

Daher deckt der Körper bei der Anwendung von Almased seinen Energiebedarf aus den Fettreserven und nicht durch Kohlenhydrate und Eiweiß aus der Muskelmasse. Studien belegen, dass die Muskelmasse während der Almased-Diät vollständig erhalten bleibt.

 

Almased – das bedeutet Abnehmen ohne Jojo-Effekt

In der Anfangsphase, die zwischen 3 und 10 Tage dauert, nimmt man lediglich selbstgemachte Gemüsebrühe oder aber auch Gemüsesaft sowie Mineralwasser und Almased zu sich. Bereits in dieser Phase erfolgen hohe Gewichtsverluste. Nach den 3 bis 10 Tagen geht es weiter mit der Reduktionsphase. In dieser Phase werden zwei Mahlzeiten pro Tag durch einen Almased-Drink ersetzt. Rund 6 Wochen oder aber bis das Wunschgewicht erreicht ist, dauert die Reduktionsphase.

Danach geht es in die Stabilitätsphase. Um dem gefürchteten Jojo-Effekt vorzubeugen wird über einen Zeitraum von 18 Wochen täglich eine Mahlzeit durch Almased ersetzt. Selbst jetzt – in der Stabilitätsphase – setzt sich die Gewichtsabnahme noch fort. Am Ende sollte man sein Wunschgewicht erreicht haben. Wer dauerhaft schlank bleiben will, sollte täglich einige Esslöffel Almased in die Ernährung einbauen.

Schlank im Schlaf durch Almased

Mit Almased kann man sogar schlank im Schlaf werden. Hierzu wird einfach die Abendmahlzeit durch einen Almased Drink ersetzt. Dieser kurbelt die Fettverbrennung während des Schlafens an. Das ist besonders effektiv, wenn man schnell abnehmen möchte, da der Körper gerade Nachts daran arbeitet überschüssiges Fett abzubauen. Almased beschleunigt auch noch die Thermogenese, also die Umwandlung von Fett in Wärme, was einen weiteren sehr positiven Abnehmeffekt mit sich bringt.

Übrigens: nicht nur der Almased Drink, auch andere Lebensmittel, die den Insulinspiegel niedrig halten, eignen sich hervorragend als Abendessen.

Und ein Almased-Drink am Abend hat noch einen weiteren Vorteil: der Shake unterstützt die Bildungs des Regenerationshormons „HGH“, welches umgangssprachlich auch als Jugendhormon bezeichnet wird. Man verliert also somit nicht nur im Schlaf überschüssige Pfunde, man fühlt sich am nächsten Morgen auch noch wesentlich erholter und ausgeschlafener.

Positive Wirkung von Almased wissenschaftlich belegt

Die Wirkung des Vitalpulvers Almased wird seit mehr als 10 Jahren erforscht. Das beeindruckende Ergebnis: insgesamt 9 deutsche Wissenschaftler formulieren: „Almased beeinflusst alle Komponenten des metabolischen Syndroms positiv“.

Im Klartext bedeutet das: das metabolische Syndrom steht für eine Kombination aus Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, Blutdruckprobleme sowie Insulinresistenz. Almased ist eine der effektivsten Maßnahmen dagegen. Mit Almased kann man also natürlich abnehmen.

Vielfach bewährt und erfolgreich angewendet

Schon seit Jahren schwören viele Menschen auf Almased. Hier ein paar Beispiele:

Regina S., 37 Jahre aus Karlsruhe
„Zunächst war ich schon skeptisch. Aber nachdem ich bereits verschiedene Diäten ausprobiert hatte, war Almased so etwas wie meine letzte Hoffnung. Ich bemerkte dann ziemlich schnell, dass die Pfunde tatsächlich schmolzen, was mir einen Wahnsinnsmotivationsschub gab. So viel es mir dann auch gar nicht mehr schwer den Shake und die leckere Gemüsebrühe zu trinken. Das Ergebnis von Almased: ich habe 30 Kilo runter!“

Silke J., 29 Jahre aus Hannover
„Ich bin selbstständig und fast rund um die Uhr im Einsatz. Da blieb lange Zeit eine ausgewogene Ernährung auf der Strecke, was dazu führte, dass ich enorm zugenommen habe. Am Ende waren es dann rund 86 Kilo bei rund 170 cm. Dann bin ich auf Almased gestoßen. Kurzentschlossen habe ich es ausprobiert und es hat sofort angeschlagen. Innerhalb kürzester Zeit waren die ersten 10 Kilo runter. Ich habe dann weiter gemacht jetzt wiege ich 62 Kilo bei 170 cm und fühle mich richtig wohl.“

Martin H., 43 Jahre aus Bochum
„Als Fernfahrer bin ich pausenlos unterwegs, keine Zeit für Bewegung oder eine gesunde Ernährung. Irgendwann fing meine Frau an zu meckern, weil meine Plauze immer größer wurde. Sie hat mich denn zu Almased überredet, mich mit reichlich Gemüsebrühe und dem Almased Drink versorgt. Am Anfang war das schon eine krasse Umstellung .Doch schon nach ein paar Tagen haben ich mich viel besser und frischer gefühlt und abgenommen habe ich auch. 12 Kilo sind insgesamt runter.“

Das sind nur drei ausgewählte Stimmen von unzähligen zufriedenen Almasedkunden. Grundsätzlich eignet sich Almased für jeden, der gern schnell abnehmen und dauerhaft schlank bleiben will.

Und wo kann man Almased kaufen?

 

Almased kann man in vielen gutsortierten Apotheken kaufen.

Tipp: besonders günstig bekommt man Almased bei DocMorris. Hier kann man Almased online bestellen und bis zu 23 % sparen!

Produktvorstellung: Abnehmen mit SlimSticks – die natürliche Magenverkleinerung

Aus England kommt ein neues Mittel zum Abnehmen nach Deutschland: SlimSticks. In England ist die von Wissenschaftlern entwickelte Formel bereits seit langem auf dem Markt und konnte dort überzeugende Ergebnisse liefern. SlimSticks soll wie eine natürliche Magenverkleinerung wirken und für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Dadurch soll man ohne zu Hungern, ohne zu Verzichten und ohne Sport abnehmen – einfach durch die Einnahme von SlimSticks. Grund genug für uns, dass wir uns einmal genauer mit SlimSticks beschäftigen.

Was genau ist SlimSticks?

SlimSticks soll vergleichbar wie eine Magenverkleinerung wirken. Das bedeutet durch die Einnahme von SlimSticks tritt ein Sättigungsgefühl auf, man hat weniger Hunger, isst weniger und nimmt somit zwangsläufig auch ab. Dabei ist das Produkt ideal auf den Tagesablauf zugeschnitten. Drei mal täglich, vor jeder Mahlzeit, löst man einen Stick in einem Glas Wasser auf und trinkt SlimSticks. Dadurch wird das Hungergefühl gestillt.

Wie genau funktioniert SlimSticks und was ist drin?

Der Hauptbestandteil von SlimSticks ist natürliches Pentahydroxyhexanal, welches aus der in Asian beheimateten Pflanze „Teufelszunge“ gewonnen wird. Ärzte und Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt zählen diesen Wirkstoff als eine der wichtigsten Entdeckungen im Kampf gegen Übergewicht. Im Gegensatz zu vielen anderen vergleichbaren Produkten kommt SlimSticks ohne tendenziell ungesunde Zusatzstoffe wie beispielsweise Koffein oder Süßstoffe wie Aspartam aus. Dadurch ist SlimStiks fast kalorienfrei.
 

Die wichtigste Eigenschaft von SlimSticks: die immense Quellfähigkeit. Dadurch sorgt SlimSticks im Magen für eine gesunde Fülle und ist somit vergleichbar mit einer Magenverkleinerung – allerdings auf natürlichem Wege. Dabei ist das durch SlimSticks erzeugte Sättigungsgefühl langanhaltend und vollkommen frei von unangenehmen Nebenwirkungen wie Völlegefühle.

Sicher abnehmen mit SlimSticks: EFSA getestet und Wirksamkeit nachgewiesen

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit hat den Hauptwirkstoff von SlimSticks, Pentahydroxyhexanal, getestet und konnte bei diesem Test die Wirksamkeit wissenschaftlich nachweisen.
 

Studien belegen: SlimSticks ist gut verträglich

Verschiedene Studien kommen zu dem Ergebnis, dass SlimSticks gut verträglich sind, auch wenn man eine empfindliche Verdauung hat oder sonst unter Magenproblemen leidet. Wenn man sich an die Verzehrempfehlung hält, also dreimal täglich vor jeder Mahlzeit einen Stick in Wasser auflöst und SlimSticks trinkt, treten keine Nebenwirkungen auf. Wichtig in diesem Zusammenhang: es bringt nichts, wenn man SlimSticks häufiger als dreimal am Tag einnimmt. Also haltet Euch an die Tagesdosis von dreimal.

Gibt es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten?

Grundsätzlich ist SlimSticks auch mit den meisten gängigen Medikamenten gut verträglich. Dennoch wird empfohlen bei chronischen Erkrankungen und einer regelmäßigen Einnahme von Medikamenten vorher mit dem behandelnden Arzt zu sprechen. Zu beachten ist, dass man SlimSticks – und das gilt auch für viele andere Nahrungsergänzungsmittel – nicht zeitgleich mit anderen Medikamenten einnehmen sollte, weil es gegebenenfalls zu einer neutralisierenden Wirkung kommen könnte. Bei entsprechenden zeitlichen Abstand ist dieser Effekt allerdings ausgeschlossen. Hierzu sollte man einfach die Packungsbeilagen beachten.

Wie wendet man SlimSticks ideal an?

Einfach dreimal täglich einen Stick in einem Glas mit 250 ml Wasser auflösen, gut rühren und anschließend schnellstmöglich trinken. Denn der Quelleffekt setzt sehr schnell ein. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von SlimSticks rund 30 Minuten vor jeder der drei Hauptmahlzeiten.

Kann ich SlimSticks auch nehmen, wenn ich die Pille nehme?

Ja, man kann SlimSticks auch bedenkenlos verwenden, wenn man regelmäßig die Pille nimmt. Zwischen der Einnahme von SlimSticks und Pille sollte ein Zeitabstand von rund 4 Stunden liegen – das gilt auch für andere Medikamente. Die Wirkung von anderen Verhütungsmitteln wie Hormonstäbchen, Hormoninjektionen, Hormon-Pflaster und Nuva-Ring wird durch die Einnahme von SlimSticks nicht beeinträchtigt.

Kann man SlimSticks auch während der Schwangerschaft oder in der Stillzeit verwenden?

Grundsätzlich sollte eine Gewichtsabnahme während Schwangerschaft oder Stillzeit immer nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Daher sollte man unbedingt vorher mit dem Arzt sprechen.

Erfahrungen mit SlimSticks

Petra Richter, Berlin

„Seit ich Slimsticks nehme habe ich in 6 Wochen ohne viel Umstellung 12 Kilogramm abgenommen. Und es geht weiter!“

Claus K., Monschau
„Mit dem Slimsticks Drink bin ich sehr zufrieden. Er bekommt mir besser als A...... und ist günstiger. 8 Kg in 5 Wochen.“

Ingo M., München

„Habe meine Slimsticks Kur jetzt 4 Wochen verlängert, da keine Probleme und 4 Kg in 2 Wochen für mich ein Super Ergebnis sind.“

Quelle: slimsticks.de

SlimSticks schneidet in den Kundenbewertungen sehr gut ab und kann überzeugen durch den schnell Abnehmerfolg und insbesondere auch durch die sehr gute Verträglichkeit.
 

Die Vorteile von Slimsticks auf einen Blick

 

- schnelle Gewichtsabnahme

- keine bekannten Nebenwirkungen

- sehr gute Verträglichkeit

- für Männer und Frauen geeignet

- kein Gewöhnungseffekt

- gute Kundenbewertung

- schon tausendfach bewährt

- hergestellt in Deutschland
 

Wo bekomme ich SlimSticks?

SlimSticks kann man in vielen gut sortierten Apotheken kaufen. Wer sparen möchte kann SlimSticksdirekt beim Hersteller bestellen. Hier spart man rund 30 % gegenüber dem Apothekenpreis. Die große Packung SlimSticks für 30 Tage kostet beim Hersteller rund 48,90 €. Die Lieferung erfolgt innerhalb in 24 Stunden – natürlich haben wir auch dies getestet, ebenso wie den Kundenservice.

-> Wer sicher stellen will, dass er dasoriginal bekommt und dabei auch noch etwas sparen will, der bestelltSlimSticks hier direkt beim Hersteller.

Abnehmen mit Reduxan - schnell und effektiv

Der Markt für Diätmittel und Abnehmprodukte ist riesengroß. Viele versprechen viel und halten wenig. Doch es gibt auch Ausnahmen. Damit Ihr den Überblick im Dschungel der Mittel zum Abnehmen behaltet, wollen wir Euch hier Reduxan vorstellen. Denn Reduxan gehört zu den erwähnten Ausnahmen und hat schon vielen Menschen beim Abnehmen geholfen.

 

Erfolgreich erprobt: abnehmen mit Reduxan

 

Seit einiger Zeit ist es soweit. Die erfolgreiche und bewährte 3-fach Formel aus den USA - Reduxan - ist in Europa und somit auch in Deutschland erhältlich. Nachdem in den USA bereits tausende Menschen dank Reduxan abnehmen konnten und so endlich ihr Übergewicht besiegen konnten, schwören inzwischen auch viele Menschen in ganz Deutschland auf Reduxan.

 

Reduxan ist das Ergebnis jahrelanger Forschung von renommierten Wissenschaftlern aus der ganzen Welt. Das besondere an Reduxan: die 3-fach Formel ist ideal auf den Tagesablauf abgestimmt. Dadurch lassen sich durch die Einnahme von Reduxan so hervorragende Ergebnisse im Kampf gegen die überschüssigen Pfunde erzielen.

 

Reduxan verbindet zwei ganz elementare Eigenschaften

1. Reduxan wirkt effektiv gegen die Fettaufnahme und ist somit ein hervorragender Fatblocker

2. Reduxan kurbelt gleichzeitig den Stoffwechsel und somit die Fettverbrennung an, was Reduxan zu einem hochwirksamen Fatburner macht.

Das bedeutet Abnehmen ohne zu Hungern, ohne zu Verzichten und ohne sportliche Höchstleistungen.

Insgesamt kann man durch die Einnahme von Reduxan Kapsel und Reduxan Drink bis zu 800 Kalorien am Tag einsparen.

Durch die Einnahme der hochwirksamen Reduxan Kapseln in Kombination mit dem Reduxan Drink kann man täglich bis zu 800 Kalorien einsparen. Zum Vergleich: bei einer Stunde Joggen im mittleren Tempo verbraucht man rund 650 Kalorien. Damit schlägt die Einnahme von Reduxan das Joggen, um etwa 150 Kalorien. Und jeder, der schon einmal Joggen gegangen ist weiß, dass man nicht einfach mal losläuft und eine Stunde joggt.

 

Wie nimmt man Reduxan ein?

Die Reduxan 3-fach Formel basiert auf drei unterschiedlichen Kapseln. Morgens Reduxan Morning, mittags Reduxan Midday und abends Reduxan Night.

 

Für einen guten Start in den Tag sorgt Reduxan Morning. Direkt vor dem Frühstück wird die Kapsel eingenommen, wirkt gegen die Fettaufnahme und hemmt das Hunger- und Durstgefühl. Gleichzeitig fördert Reduxan Morning die Leistungsfähigkeit.

 

Vor dem Mittagsessen nimmt man dann die zweite Kapsel ein und zwar Reduxan Midday. Die einzigartige Zusammensetzung sorgt dafür, dass die Fettaufnahme beim Mittagsessen effektiv eingeschränkt wird.
 

Abends nimmt man dann, direkt vor dem Abendessen, Reduxan Night ein. Reduxan Night wirkt effektiv gegen die Fettaufnahme insbesondere durch Kohlenhydrate, sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl und verhindert Heißhungerattacken.

 

Wer besonders schnell abnehmen möchte, setzt als Zwischenmahlzeit auf den Reduxan Drink. Der Reduxan Drink kurbelt zusätzlich den Stoffwechsel und sorgt so für eine gesteigerte Fettverbrennung, was zu einer schnelleren Gewichtsabnahme führt.

Übrigens: der Reduxan Drink wirkt aufgrund seiner speziellen Zusammensetzung besonders effektiv gegen das Bauchfett.

 

Erfahrungen mit Reduxan

 

Viele Menschen konnten bereits durch Reduxan erfolgreich abnehmen. Hier ein paar Kundenstimmen.

 

Silke Friedrich, 38 Jahre alt aus Berlin:

"Jahrelang habe ich erfolglos gegen mein Übergewicht angekämpft und eine Diät nach der anderen ausprobiert. Doch nichts hat funktioniert. Dann hat mir eine Freundin von Reduxan erzählt. Anfangs war ich etwas skeptisch, aber dann habe ich es doch ausprobiert. Und ich bereue nichts. Ich konnte tatsächlich mit Reduxan 8 Kilo abnehmen. Das erste Mai seit 5 Jahren passe ich wieder in meine alten Klamotten. Unfassbar. Ich bin so glücklich. Ich kann Reduxan nur weiterempfehlen."

 

Jens Baumgartner, 47 Jahre als aus Köln:

"Nachdem ich meine Arbeit verloren hatte, habe ich aus Frust und Langeweile nur noch gegessen und gegessen. Rund 140 Kilo habe ich gewogen. An Sport und Bewegung war da gar nicht groß zu denken. Dann habe ich einen Bericht über Reduxan gelesen und es mit im Internet bestellt. Ich habe sage und schreibe rund 18 Kilo in 2 Monaten abgenommen dank Reduxan Kapseln und Reduxan Drink. Ich kann jedem, der mit Übergewicht kämpft nur anraten, es einmal mit Reduxan zu probieren!"

 

Miriam Pichel, 23 aus Kiel:

"Ich war eigentlich nie schlank. Aber ich war zuletzt mit meinem Übergewicht auch extrem unglücklich. Ins Fitnessstudio habe ich mich auch nicht getraut aufgrund der Blicke der anderen Leute. Eigentlich hatte ich mich schon damit abgefunden dick zu sein, doch dann hat mir meine Schwester Reduxan geschenkt und ich habe es ausprobiert. Es hat tatsächlich geklappt. 10 Kilo sind runter in 6 Wochen!"

 

-> Noch mehr Erfahrungsberichte über Reduxan findet Ihr hier.

 

Mit Reduxan sicher abnehmen

 

Reduxan wird in Deutschland hergestellt und wird in vielen Apotheken in ganz Deutschland angeboten. Wer sich für das Abnehmen mit Reduxan entscheidet, geht auf Nummer sicher.

 

-> Wer sparen möchte. der kann Reduxan hier direkt beim Hersteller bestellen. Hier bekommt man Reduxan bis zu 70 % günstiger.